Kamis, 13 Oktober 2016

Mengukur Peta Kekuatan Politik Pilkada Jakarta

Cagub Pilkada DKI 2017
Pilkada DKI 2017 tinggal 4 bulan lagi, dan saat ini kita sudah  tahu ada ada 3 pasangan calon yaitu Ahok-Djarot, Anies-Sandiaga Uno dan Agus-Sylvina. Yang menarik dari pilkada jakarta ini sebenarnya bukan (hanya) karena 3 calonnya, tapi karena Tokoh besar di belakangnya. Tiga tokoh nasional di balik ketiga paslon ini adalah Megawati, Prabowo dan SBY. Kita akan melihat berbagai aspek dari 3 Cagub ini yang semoga bisa menjadikan gambaran kekuatan politik di pilkada Jakarta.

Ahok Djarot

Pada hakekatnya Ahok bukanlah Gubernur petahana karena Ahok  mendapatkan status Gubernur disebabkan  Jokowi Jadi Presiden. Artinya, Elektabilitas Ahok waktu berpasangan dengan Jokowi berbeda dengan Sekarang. Ingat, dulu faktor Jokowi sangat berperan dalam kemenangan di Jakarta. 

Prediksi saya pribadi,  Ahok akan mudah melenggang ke putaran kedua karena dukungan media yang dimiliki oleh pimpinan Nasdem dan Golkar (MetroTV dan TV One) serta berbagai TV lain yang memang terang terangan memberitakan hal hal positif seputar Ahok ( Sebut saja Kompas, KompasTV , liputan6.com) dan media besar lainnya yang sahamnya banyak dimiliki oleh etnis tertentu. Seperti juga Jokowi, jika tim sukses Ahok dan Media bisa mempengaruhi opini publik dan menepis hal hal negatif seputar Ahok, maka mudah saja bagi ahok untuk menghadapi pilkada ini. 

Walaupun Ahok terkenal tegas, namun hal yang merugikan pasangan ini sangat banyak karena Ucapan atau perbuatan Ahok sendiri. Contohnya ucapannya yang cenderung menghina, menggunakan kata kotor dan cenderung bertentangan dengan Umat islam di jakarta akan menjadi hal berat untuk pilkada Ini. Sisi Positifnya, Ahok di dukung Golkar dan PDIP,  PDIP adalah pemenang Pemilu tahun 2014 sehingga jika pemilih PDIP memilih Ahok, maka hampir dipastikan Ahok akan masuk putaran kedua dengan Mudah walaupun terkena berbagai masalah.

Hal yang menjadi beban Ahok adalah berbagai ucapannya yang membuat elektabilitasnya turun, misalkan komentar ayat al-maidah ayat 51, tersandung atau lebih tepat terserempet kasus korupsi Sumber waras, tanah cengkareng dan Kasus Reklamasi. Ahok juga sudah pasti dibenci rakyat kecil yang kena gusur yang secara otomatis orang kecil yang kena gusur ini menjadi ladang pencitraan bagi calon lainnya dengan mengatakan Ahok tidak pro rakyat. 

Hal negatif lain dari ahok adalah ketidakkonsistenannya pada ucapannya sendiri, terlihat Ahok sekarang mencla mencle dengan ucapannya, dulu pingin maju Independent, sekarang akhirnya di usung partai, dulu menghina partai sekarang mengemis kepartai. Dulu Bilang ga mau diatur partai, sekarang di bungkam Megawati. Tapi sekali lagi kalo Media media punya etnis tertentu memang pro Ahok dan memberitakan hal hal positif Ahok secara habis habisan ya kemungkinan menang tetap ada bagi Ahok. 

Anies - Uno 

Anies - Uno juga merupakan pasangan yang tidak terduga, pada mulanya Gerinda dan PKS ingin menjadikan Sandiago jadi Cagub, namun dengan berbagai pertimbangan, akhirnya Uno mengalah , rela jadi Cawagub dan Anies Baswedan menjadi Cagub dari Gerinda-PKS. Yang menarik disini adalah Anies baswedan yang dulu cukup berpengaruh dalam kemenangan Jokowi dan berbagai komentar negatifnya ke Prabowo. Namun pemilihan Anies bukan tanpa sebab, Anies adalah tokoh muda cerdas, berpendidikan pernah ikut konvensi Calon presiden partai Demokrat dan pernah menjadi Menteri Pendidikan. Artinya Anies ini bukan tokoh lokal, tapi Tokoh Nasional, harapannya jelas Anies mampu menarik pemilih muda dan berpendidikan.

Hal lain mengapa Gerinda- PKS memilih berpisah dari koalisi kekeluargaan yang dipimpin Demokrat adalah (ini pendapat saya pribadi) karena Prabowo tidak ingin melakukan kesalahan dua kali dengan membesarkan Anak Macan. Pilpres 2014 menjadi pelajaran berharga bagi prabowo, Jokowi tidak disangka mengalahkan dirinya yang dulu membesarkan namanya di jakarta. Apalagi sejauh ini, Prabowo dan SBY walaupun bukan musuh, namun mereka juga punya pendirian dan pola pikir yang berbeda. Makanya jangan heran jika Gerinda membuat koalisi sendiri.

Kekuatan besar dari pasangan ini selain Anies yang tokoh nasional dan santun dalam berbicara adalah Kader kader PKS yang terkenal ulet dan Militan. Gerakan tarbiyah mereka di kampus kampus dan anak muda PKS memang luar biasa. Masih ingat dulu sebelum Pemilu 2014, ketua PKS kena kasus korupsi dan para pengamat bilang bahwa PKS tidak akan mampu mencapai treshold 3.5% ? Ternyata PKS mampu berada di posisi 7% ini sungguh luar biasa. Artinya jika PKS dan para kader Gerinda bahu membahu bergerak dari akar rumput, bukan tidak mungkin  Pasangan ini jadi pemenang pilkada, kenapa? seandainya mereka masuk putaran kedua melawan Ahok, hampir dipastikan suara pemilih Agus-sylviana akan mengalir ke Anies-Uno.

Yang terakhir adalah Faktor Dana, Saya pikir, partai ini tidak akan kekurangan dana, apalagi Uno adalah seorang pengusaha dan gerakan "Iuran Infak Partai" dari PKS pun sangat dipatuhi kadernya. Kekurangan dari partai ini yang paling nampak adalah mereka tidak punya Media. Jadi sebagus apapun program mereka, jika media yang mendukung mereka tidak sebesar yang dimiliki Ahok, akan susah mendulang suara. Ini sepertinya juga sedang dipikirkan oleh petinggi partai. 

Agus Sylvina

Agus Harimurty Yudhoyono adalah Anak dari Presiden SBY, Beliau rela meninggalkan dunia militer dan terjun ke dunia Politik. Terang saja banyak yang kaget karena karir militer Agus bagus dan salah satu calon Jenderal masa depan. Namun sepertinya SBY punya pandangan Lain. SBY berpikir bahwa untuk menjadi Seorang jenderal masih lama sedangkan SBY butuh penerusnya di bidang politik. Bagaimana dengan Ibas? kenapa bukan ibas? Menurut saya pribadi, Ibas kurang punya wibawa jika lawannnya adalah Anies dan Ahok. 

Selain itu, SBY juga bukan orang bodoh, Jika Agus Gagal, Minimal masyarakat Indonesia sudah mengenalnya, jika gagal pun SBY (kemungkinan) bisa menjadikan Agus sebagai ketua partai Demokrat atau Jadi caleg di DPR untuk kedepannya. Ingat SBY sedang membangun kembali dinasti Cikeas. Pengaruh SBY masih besar dimata Rakyat Indonesia. Makanya jangan heran walaupun Agus orang baru di politik namun saat di Poling oleh lembaga survey sekitar bulan September (kurang dari 1 bulan sejak di calonkan) dia sudah mendapat point sekitar 20%. Awal yang cukup bagus. 

Di lihat dari Demografi di Jakarta, Agus Sylvina adalah pasangan paling ideal karena beberapa hal diantaranya dari sisi gender sudah mewakili Laki-laki Perempuan. Dilihat dari suku sudah mewakili Jawa - Betawi, Dilihat dari latar belakang profesi sudah sangat pas yaitu Militer-Birokrat. 

Dilihat dari Partai pengusung juga sudah cukup mewakili masyarakat. Calon ini didukung Demokrat, PPP, PAN dan PKB. SBY memang Cerdas, Yang di kejar dari SBY adalah Masa Muslim dari NU dan Muhammadiyah. Kenapa? karena basis masa PPP dan PKB adalah Warga NU sedangkan Basis Masa PAN adalah Muhamadiyah. Di sisi lain 3 Partai itu juga merupakan partai Islam atau partai berbasis Masa Islam.

Mungkin bagi yang pesimis akan bilang, Agus terlalu cepat di orbitkan, pasti kalah dengan Ahok atau Anies. Tidak Juga,  perhatikan kasus Pilkada Sumatra Utara, Gubernur Terpilih tahun 2013 adalah Gatot Pujo Nugraha Orang JAWA yang bisa MENANG di Propinsi Batak ataupun Jokowi yang menang melawan Foke di propinsi Betawi. Sekali lagi. SBY bukan orang bodoh, tidak heran Presiden ke enam ini disebut Jendral Pendiam yang cerdas dan matang dalam mengambil keputusan. 

Yang menarik Disini, jika Seandainya Agus bisa masuk putaran kedua, hampir dipastikan pemilih Anis- Unno juga akan beralih ke Agus. Memang SBY benar benar Ahli strategi pokoknya.

Ok, sampai sini ulasan dari saya. Semoga bermanfaat!

Jika anda Warga Jakarta,  siapa yang anda pilih? 

Minggu, 04 September 2016

Mengenal Lembaga dan Departemen Amerika Serikat di Film Hollywood



Bagi yang suka nonton film Hollywood pasti sering dengan Lembaga The Fed, FBI, CIA, IRS, NSA dan berbagai macam lembaga resmi lainnya yang sering muncul di film film Amerika. Sebenarnya Apa sih tugas lembaga tersebut? Mari kita tengok satu persatu 


CIA Central Intelligence Agency 
CIA bisa disamakan dengan BIN di Indonesia. Perbedaannya, CIA beroperasi fokus di Luar negeri Amerika. Operasi yang dilakukan adalah operasi Intelejen, Memata matai negara lain atau tugas tertentu yang bermanfaat untuk kepentingan Amerika. Secara teori CIA tidak bisa melakukan penangkapan / Penahanan di luar negeri karena itu diluar wilayah hukum US, namun beberapa kasus yang sempat merebak menunjukan CIA punya agen yang bisa melakukan " Pembersihan" atau Penghilangan seseorang. Karena ini operasi Intelejen, sangat sulit menentukan kebenarannya karena STANDAR dari operasi Intelejent adalah " Membantah"  dan "Menolak Mengakui" Jika Agen lapangannya tertangkap atau terbunuh. 

DEA (Drug Enforcement Administration )
Singkatnya adalah Badan Narkotika Nasionalnya Amerika. Tugasnya sama dengan BNN di Indonesia. Biasanya muncul di film film yang berhubungan dengan Kartel Narkoba Mexico atau peredaran narkoba. 

FBI  Federal Bureau Of Investigation
Adalah Lembaga Federal (pemerintah pusat) yang bertugas melakukan investigasi kasus atau masalah yang mengancam Negara Amerika, terutama dari dalam negeri. Masalah yang berhubungan dengan kejahatan lintas Negara bagian, Kartel Narkoba, Terorisme dan masalah besar lainnya. Biasanya FBI mengambil kasus besar di Kepolisian Negara bagian karena kepolisian dianggap tidak mampu.

IRS (Internal Revenue Service)
Singkatnya Dirjen Pajak Amerika. Sering muncul di film film tentang Pajak dan penggelapan pajak atau kasus kasus pencucian uang yang berhubungan dengan transaksi ilegal.

LAPD (Los Angeles Police Departemen)
 Sama dengan NYPD, hanya saja untuk kota Los Angeles. 

NSA (National Security Agency )
Agen Keamanan Nasional adalah lembaga yang bertugas mencari, mengumpulkan, memonitor, memfilter sumber sumber data dari luar negeri utnuk operasi Intelejen. Fokus dari NSA adalah mengumpulkan data yang mana data ini dipakai oleh Lembaga lain seperti FBI atau CIA.  Salahsatu kegiatan dari NSA adalah menyadap telepon, trafik jaringan internet ataupun memonitor Camera pengawas di seluruh Amerika.


NASA (National Aeronautics and Space Administration) 
Badan Antariksa Amerika, merupakan badan yang fokus pada penelitian seputar explorasi angkasa luar (seperti proyek ke Mars, Peluncuran satelit dan sebagainya). Sangat sering muncul di film film science fiction. 


NYPD New york Police Departemen
Departemen kepolisian Kota Newyork, kalao di indonesia mirip dengan Kantor kepolisian di tingkat Kota atau Propinsi (semacam Resor atau Kantor Polda).  Sangat sering muncul di film film yang berhukuman dengan Kejahatan bersenjata. 

Sampai sini dulu, kapan kapan disambung


Kamis, 11 Agustus 2016

Variasi Kata Jatuh di Bahasa Jawa Banyumas

Bahasa jawa adalah bahasa yang sangat kaya dan detail. Selain itu, bahasa ini juga punya tiga tingkatan yaitu jawa ngoko, kromo dan kromo inggil. Bukan hanya itu, bahasa jawa juga terbagi lagi dilihat dari penutur dan logat (aksen) nya menjadi jawa Banyumasan, Jawa bandek (Jogja,solo,semarang) dan jawatimuran.

Nah yang menarik dari bahasa jawa ini sangat kaya suku kata dan sangat rinci dan yang akan saya bahas adalah variasi kata "Jatuh" dalam bahasa jawa Banyumasan.


Kata Jatuh dalam bahasa jawa banyumasan kata dasarnya cuma satu yaitu "tiba" nah disamping kata ini, masih banyak variasi kata jatuh dilihat dari penyebabnya atau posisi jatuhnya atau kata yang semakna dengannya. Berikut kata kata yang masih berhubungan dengan kata Jatuh.

Kata kata ini rata rata diawali dengan suku kata Ke yang bisa disamakan dengan imbuan "Ter" dalam bahasa indonesia.

Jatuh karena penyebabnya

Keplarak/kepleset = (Jatuh karena )Terpeleset

Kepaduk= ( Jatuh Karena ) terantuk batu.

Kejebles /Kejedot = (Jatuh karena) terbentur , biasanya perabot yang terbuat dari kayu.

Kepetek =Jatuh karena masuk kedalam lumpur, biasanya disawah atau rawa.

Kecebur = Jatuh ke air, biasanya kesungai atau kolam.

Keblebek = Jatuh di Air yang agak dalam, biasanya bekas sumur disawah atau saat berenang disungai, keblebek beda dengan tenggelam, keblebek biasanya cuman sampai dada atau mata karena ada lubang disawah yang banjir.

Ketubruk =Jatuh karena di terkam.

Ketjedit = Jatuh karena Kram di kaki.

Kesrimpret =Jatuh karena kaki terikat tali , misalkan saat kita lari ada tali yang menjerat kaki kita.


Jatuh di lihat dari posisinya

kejengkang= posisi jatuh kebelakang dengan posisi kepala dan badan ditanah dan kaki mengangkang keatas, biasanya jatuh dari kursi atau saat duduk.

Kerungkeb =Posisi jatuh dengan posisi perut dibawah (lawan dari kejengkang).

Kedongsok = Posisi Jatuh yang menempel ke tanah duluan adalah kepalanya.Penggunaannya sering terjadi disawah saat menanam padi atau mencangkul.


Senin, 25 Juli 2016

Review Zootopia (2016)

Berapa banyak film animasi yang menawarkan jalan cerita yang menarik, menghibur dan sekaligus memberi banyak pelajaran? Sejauh ini sangat sedikit. Sebagian film animasi fokusnya hanya dijadikan film anak anak dan orang tua ikut menonton pun karena menemani anaknya. Sebagian film lain fokus pada humor, namun berbeda dengan Zootopia. Zootopia adalah film animasi yang menceritakan kehidupan hewan di kota Zootopia dimana semua mamalia bisa hidup berdampingan antara carnivora dan herbivora. Loh terus Carnivora makan apa? Ya makan seperti manusia seperti Donut atau Es krim. Namanya juga Zootopia (Zoo =kebun binatang, Utopia=gambaran kondisi sempurna di suatu waktu/lokasi). 


Di dunia Zootopia Hewan digambarkan hidup seperti manusia, mereka punya kota, punya pekerjaan dan tentunya mereka berpakaian. Di  Zootopia ini tedapat macam macam hewan dengan kelakuannya termasuk Nick (Fox) dan dan Juddy Hops (Rabbit). 

Awal Cerita 
Kisah dimulai ketika seekor kelinci dari Desa BunnyBurrow ingin menjadi Polisi, Keluarganya sebenarnya menentang keinginan dari Juddy karena sampai hari ini tidak pernah ada Kelinci jadi Polisi. Orang tua judy menginginkan agar juddy jadi petani saja dan jualan Wortel, namun tekad Juddy sudah bulat, dia Ingin jadi Polisi di Zootopia. 

Setelah sampai di Zootopia dan dengan susah payah akhirnya lulus di Akademi Polisi ternyata Atasan dari Juddy hanya menugaskan dia sebagai Tukang parkir. Dari sinilah Juddy sadar bahwa "Hidup tidak seindah yang kita kira" dan Zootopia tidak sesempurna yang dia pikirkan sebelumnya. Dia juga akhirnya tahu bahwa di Zootopia tidaklah seindah yang dia impikan (Anyone can be Anything) saat dia tahu bahwa seekor Rubah melakuan penipuan di toko Es Cream dan menjualnya kembali ke pegawai bank (Hamster). 

Suatu hari Seekor Cerpelai (Weasel) mencuri disebuah di dekat lokasi kerja Juddy dan saat itulah kesempatan Juddy untuk membuktikan kepada atasannya bahwa dia pun mampu menangkap penjahat. SI Cerpelai ini memang berhasil ditangkap oleh  Juddy, namun bukannya dia mendapatkan penghargaan, justru dia dimarahi oleh bossnya dan dianggap lalai dalam tugasnya sebagai tukang parkir. 

Disaat yang sama, Ada kasus besar di kepolisian tentang hilangnya beberapa penduduk kota yang semuanya Karnivora. Juddy Berusaha meyakinkan bosnya bahwa dia bisa membantu menangani kasus hilangnya beberapa penduduk kota tersebut. Untuk melacak hilangnya penduduk kota tersebut Juddy akhirnya meminta bantuan kepada Nick Si rubah yang sebelumnya telah menipu dia. Cerita selanjutnya bisa anda tonton Sendiri. Yang jelas, Twist Cerita ini sangat tidak terduga. Sepanjang film coba kamu tebak siapa penjahat sebenarnya dan di endingnya pasti kaget siapa sih Penjahatnya?

Adegan Menarik *spoiler Alert*

Ada beberapa adegan yang menarik yang sangat berkesan diantaranya

  1. Saat Judy si kelinci mengejar Cerpelai si pencuri, mereka harus melewati kota mamalia kecil seperti tikus/hamster. 
  2. Saat si Cepelai menjual VCD bajakan dengan  judul judul film Disney 
  3. Saat Juddy bertemu dengan Bos Mafia (ini memparodikan bos di God Father)
  4. Saat Juddy harus mengecek nomor kendaraan ke Flash si Kungkang (Slot) yang kerjanya sangat lambat. 
Selain itu, semua desain dari film inipun dibuat sangat terperinci seperti Smartphone punya Juddy yang gambar logonya Wortel (parodi iphone) atau bagaimana bentuk Rumah rumah hamster, serta bagaimana lokasi kota terbagi menjadi beberapa block yang sesuai dengan hewan penghuninya. Pokoknya film ini benar benar mendetail masalah desain.

Trademark Joke
Saat Judy si kelinci dan Nick si Rubah datang ke Kantor Samsat dan yang bekerja semuanya kungkang (sloth) ada Joke yang diberikan oleh Nick ke Kungkang, Jokenya seperti ini ;

" What Do You Call, 3 Hump Camel? " Jawabannya :" Pregnant!"

Anda bisa ketawa ga? emang harus sedikit mikir dulu! dan ketawanya belakangan kalo paham, bagi anak kecil mungkin ga lucu, tapi bagi orang dewasa pasti ketawa.



Pelajaran yang didapat 
Film ini mengangkat thema Rasial dan Stereotipe. Di film ini digambarkan bahwa Kelinci itu lincah namun hewan yang lemah, Rubah adalah hewan yang licik, Weasel (Cerpelai) adalah pencuri,Kungkang (Sloth) adalah hewan yang lambat,  Singa adalah penguasa dan Domba adalah hewan yang lemah dan sering jadi korban.

Coba kita perhatikan sindiran dari stereotipe diatas? Bukankah itu terjadi pada dunia Manusia? Dalam dunia kita sering menganggap Orang kulit hitam itu Penjahat, Orang kulit putih itu Kaya dan hidupnya Maju/Modern, Orang Mexico itu kebanyakan jadi Imigran di amerika  dan bekerja sebagai pekerja Rendahan, Orang timur tengah teroris, Orang Rusia rata rata besar dan kerjanya jadi Bodyguard atau tukang pukul dan Orang italia Kecil dan jadi Bos Mafia. Intinya film Zootopia menggambarkan Kehidupan Mnusia dalam bingkai cerita Hewan. Bagi anak kecil, film ini menghibur karena banyak adegan lucu dan bagi orang dewasa, film ini ternyata sangat berbobot.

Trailer 

Selasa, 19 Juli 2016

Harapan Untuk Turki Setelah Makar yang gagal

Setelah sekolompok Militer di Turki gagal menggulingkan Erdogan dari kekuasaannya maka sekarang giliran Erdogan yang melakukan pembersihan disemua lini pemerintahan, Polisi, kehakiman dan Militernya.  Saya bersyukur --seperti Erdogan-- dengan adanya Kudeta ini Erdogan bisa memuluskan untuk mengislamisasi seluruh aspek kenegaraan dan kehidupan masyarakatnya. Untuk timeline dan proses yang terjadi anda bisa baca ringkasannya di Wikipedia pada artikel 2016 Turkish coup d'état attempt,


Yang saya heran justru media asing (selain CNN) yang ngebet banget Kudeta berhasil, walaupun pada akhirnya kudeta ini gagal, media asing justru membela pihak pengkudeta, aneh banget ga sih. Silahkan anda lihat buktinya disini biar say tidak cerita panjang lebar. 

Ada beberapa harapan pada Erdogan agar turki menjadi lebih baik, berikut ini adalah harapan saya pribadi sebagai seorang muslim dan warga Indonesia yang semoga bisa cepat terlaksana di Turkey.

  1. Membersihkan seluruh pejabat yang terkait dengan usaha makar bukan hanya dari kalangan pemerintah, namun kalau memang ada pihak swasta dan Pengusaha yang terlibat menyokong juga harus diproses. 
  2. Membredel Media yang jelas jelas mendukung aksi makar, jika itu media luar negeri hal terbaik adalah melakukan pembokiran website beritanya 
  3. Memperkuat kerjasama dengan negara Muslim Sunni seperti saudi, Mesir,pakistan, indonesia dan Malaysia termasuk negara di afrika. 
  4. Mengembalikan eksekusi Mati kepada para penjahat Makar terutama untuk pucuk pimpinannya, sedangkan untuk para kroco kroconya penjara seumur hidup. 
  5. Mengubah konstitusi Turkey agar menjadikan dasar Negaranya Islam seperti saudi. 
Sebagian poin poin diatas sudah dilaksanakan oleh Erdogan dan hal yang paling saya harapkan adalah point ke 5. Jika ini terlaksana, maka kekuatan muslim suni akan semakin kuat, apalagi kalau seandainya Indonesia di tahun 2019 dipimpin Oleh pemimpin Muslim yang sholeh dan berusaha menegakan islam di nusantara. Tentunya dunia islam akan kembali diperhitungkan dunia. 

Terus apa manfaatnya bagi kita di Indonesia? Manfaat paling nampak adalah dengan kembalinya Turkey ke menjadi Negara Islam atau berbasis syariah islam maka akan memberikan efek domino di negeri muslim lainnya  seperti indonesia agar syariah islam makin tegak, Minimal Perda Syariah dan Hukum Islam Masuk kedalam Undang undang. Amin!


وَمَكَرُوا وَمَكَرَ اللَّهُ ۖ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ

“Orang-orang kafir itu membuat tipu daya, dan Allah membalas tipu daya mereka itu. Dan Allah sebaik-baik pembalas tipu daya” Ali Imron :54


Sabtu, 07 Mei 2016

Cara Mengatasi Stress dan Depresi


Setiap orang pasti pernah dong mengalami stress dan sebagian pasti pernah mengalami Depresi. Apa sih definisi stress dan Depresi?

Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting. --https://id.wikipedia.org/wiki/Stres
Sedangkan Depresi adalah :
Depresi adalah suasana hati yang buruk dan berlangsung selama kurun waktu tertentu. Ketika mengalami depresi kita akan merasa sedih berkepanjangan, putus harapan, tidak punya motivasi untuk beraktivitas, kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang dulunya menghibur, dan menyalahkan diri sendiri. --www.alodokter.com/depresi/
Jadi Ringkasnya Stress biasanya waktunya singkat (bisa hitungan jam atau hari) sedangkan Depresi bisa berhari hari, berminggu minggu bahkan berbulan bulan. Jadi bisa dipastikan orang Depresi pasti stress tapi tidak sebaliknya. 

Baik Stress dan depresi punya sumber yang sama cuma tingkat "Beratnya masalah" berbeda. Sumber stress dan depresi bisa dari Masalah pekerjaan ( Menganggur, masalah di tempat kerja, deadline, di pecat), Masalah Asmara dan keluarga (Putus cinta, ditinggal pasangan, Cerai, perselingkuhan, Meninggal dunia), Pendidikan (Gagal dalam ujian, tidak naik kelas, gagal di pendadaran, skripsi yang tidak selesai selesai) atau masalah Ekonomi (Ter lilit banyak hutang, Di tipu Orang, Usaha gagal dsb). Ada kemungkinan sumber lain namun  masalah pendidikan, asmara termasuk keluarga, dan Pekerjaan termasuk ekonomi yang menjadi sumber utamanya.

Berikut ini adalah tips mengatasi Stress dan Depresi

1. Mendekatkan diri kepada Allah

Sebagai bangsa yang berketuhanan, sudah seharusnya ketika ada masalah kita mendekatkan diri kepada tuhan. Sebagai seorang muslim, bagaimana caranya? Misalkan dengan memperbaiki ibadah kita, misalkan yang sholatnya kadang bolong bolong di buat rutin sholat 5 waktu. Berdoa Memohon agar sumber stress/depresi bisa segera diatasi atau berlalu. Selain itu mendengarkan lantunan Alquran itu lebih menenangkan Hati dibanding mendengarkan music, apalagi music Melankolis yang justru tambah stress atau depresi. 

2. Menghindari Narkoba/Miras dan Kehidupan Malam

Kebanyakan kasus yang terjadi ketika orang tidak mampu lagi menghadapi masalah yang mengakibatkan stress dan atau depresi, mereka berlari ke Music, Narkoba, Miras dan kehidupan Malam, Semua tidak ada manfaatnya. Hindari semua itu karena pada dasarnya semua hal tersebut tidak menyelesaikan masalah, hanya "melupakan masalah "sebentar saja. Orang yang lari ke Narkoba/Miras hanya "Lari dari Masalah", "Lari dari Realita" . Yang sering terjadi justru hal ini menambah masalah. Sebagai contoh orang yang bermasalah dengan kehidupan rumah tangganya, kemudian lari ke Narkoba, Apes nya orang tersebut di ciduk BNN dan masuk penjara. Bukan stress nya hilang, namun justru Stress nya Naik berlipat ganda. 

3. Tetap Jaga kesehatan Fisik

Orang yang depresi cenderung lupa dengan kesehatan fisiknya. Ingat, walaupun stress dan depresi masalah mental, namun akan berdampak pada fisik misalkan jadi jarang tidur, atau jarang makan dan waktu habis hanya untuk merenungi nasib. usahakan saat anda depresi selalu SADAR bahwa fisik anda juga butuh  diperhatikan. Istirahatlah yang cukup dan usahakan tetap makan makanan bergizi, bukan junk food. Jika tidak, Masalah mental (depresi) anda akan menjalar ke fisik dan bisa jadi Baik fisik atau mental akan sakit, Yang Rugi anda juga bukan? Usahakan Akal kita tetap sadar bahwa Tubuh kita butuh makan, butuh energi, butuh gizi! 

Jika anda sangat depresi, mintalah orang lain (pasangan hidup, orang tua, teman dekat) untuk mengingatkan waktunya makan!

4. Carilah Aktivitas Positif

Aktivitas positif ini bisa apa saja, namun yang paling bagus adalah menggabungkan antara aktivitas Otak dan Fisik sekaligus. Misalkan Lari pagi, atau sekedar jalan jalan di lingkungan Rumah. Aktivitas lain misalkan mengikuti Pengajian, Membaca Buku atau mempelajari hal hal baru. 

5. Bersosial dan Bersabar

Kebanyakan orang yang depresi akan menutup diri, dan mengurangi komunikasi dengan orang lain dan menarik diri dari masyarakat. Padahal salah satu cara mengurangi stress dan beban depresi adalah dengan bersosial dengan orang lain. Kadang dari bersosial inilah kita tahu bahwa ternyata orang lain punya masalah yang mirip atau mengalami masalah yang justru lebih berat dari kita. Ketika kita tahu orang lain juga mengalami hal yang sama bahkan yang lebih berat, maka beban stress kita berkurang dan bisa menyembuhkan depresi kita atau minimal mengurangi tingkat depresi.

Misalkan kita pusing karena kita punya hutang 10 Juta ke bank yang harus dilunasi, ternyata saat kita bersosial, ada teman kita atau kita "overheard" ada orang yang hutangnya 100 juta dan harus melunasi beserta bunganya. Dengan mendengar hal ini, kita akan merasakan hal positif bahwa masalah kita ternyata tidak sebesar masalah orang lain.

Contoh lain, anda depresi karena di putus pacar, ternyata ada teman kita yang Pernikahannnya gagal dan harus di akhiri dengan perceraian. Bayangkan bukankah masalah kita jauh lebih kecil. Kata teman saya "Lebih baik cerai sebelum menikah" dibanding " Cerai setelah menikah", Artinya lebih  baik kita putus dengan pacar kita kalau memang sudah tidak sejalan dibanding dipaksakan dan bercerai setelah menikah. Nah itu salah satu contohnya. 

Contoh lain lagi, ada salah satu keluarga kita yang meninggal, kita begitu sedih, ternyata saat membaca berita ada kasus satu keluarga mengalami kecelakaan dan seluruh yang ada didalam mobil meninggal, bayangkan, bukanlah masalah kita "lebih kecil" dibanding orang tersebut? . 

Kuncinya selalu Berpikir positif, bersabar dan Selalu ingat bahwa seberat apapun masalah kita, masih ada orang yang mempunyai beban yang lebih besar dari kita. Dan yang terakhir, setiap masalah pasti ada waktunya karena Allah menjamin " Setelah kesulitan Pasti ada kemudahan" . 

6. Konsultasikan dengan orang yang terpercaya

Setelah melakukan 5 point diatas, maka jika masalah juga belum selesai anda masih dirundung kesedihan atau kondisi mental yang negatif. Konsultasikan ke orang terdekat kita seperti Ibu atau pasangan hidup, Jika masalah komplek dan orang terdekat kita tidak bisa membantu, maka konsultasi kan ke Ustad atau psikiater. Ustad dan Psikiater ini biasanya punya nasehat dan solusi yang bahkan kita tidak pernah terpikir sebelumnya dan solusinya cenderung menentramkan hati. 

Catatan penting disini, jangan umbar masalah anda di Sosmed seperti Facebook atau BBM status, semua itu tidak ada manfaatnya. Apakah setelah update tiba tiba masalah selesai? Tidak, justru jika ada teman anda yang hasad, mereka justru akan senang dengan masalah yang menimpa anda. percayalah, Sampaikan masalah itu kepada Allah lewat doa dan "Hanya" kepada orang yang anda percaya. 

Semoga 6 cara diatas bisa mengatasi stress dan atau depresi yang terjadi pada diri anda, Minimal walaupun tidak bisa teratasi 100% semoga tulisan ini bisa meringankan beban anda. Ingatlah Bahwa Allah tidak akan menguji kita diluar batas kemampuan diri kita untuk menghadapi Ujian tersebut. Berpikir positif lah, dan Ujian apapun yang anda hadapi, jika kita sukses melewatinya, Insya Allah akan membuat kita makin Dewasa dan makin siap menghadapi tekanan hidup Yang lain di masa yang akan datang.

Senin, 29 Februari 2016

Negara Negara yang mengalami penurunan Penduduk

Kebanyakan Negara di dunia mengalami permasalahan Pertumbuhan penduduk dari tahun ketahun, namun tahukah anda, Ternyata ada loh beberapa negara yang jumlah penduduknya terus turun dari tahun ketahun?
  1. Ukraine: 0.8% natural decrease annually; 28% populasi akan berkurang di tahun 2050
  2. Russia: -0.6%; -22%
  3. Belarus -0.6%; -12%
  4. Bulgaria -0.5%; -34%
  5. Latvia -0.5%; -23%
  6. Lithuania -0.4%; -15%
  7. Hungary -0.3%; -11%
  8. Romania -0.2%; -29%
  9. Estonia -0.2%; -23%
  10. Moldova -0.2%; -21%
  11. Croatia -0.2%; -14%
  12. Germany -0.2%; -9%
  13. Czech Republic -0.1%; -8%
  14. Japan 0%; -21%
  15. Poland 0%; -17%
  16. Slovakia 0%; -12%
  17. Austria 0%; 8% increase
  18. Italy 0%; -5%
  19. Slovenia 0%; -5%
  20. Greece 0%; -4%
Anda bisa perhatikan pola penurunan ini? Negara negara yang mengalami penurunan ini kebanyakan adalah Negara Eropa yang secara umum melegalkan perkawinan sesama jenis. Khusus untuk jepang sepertinya bukan karena LGBT, tapi karena Penduduk muda jepang menunda pernikahan atau justru menikah tapi tidak ingin punya anak karena mereka beranggapan Anak adalah beban bagi orang tua.

Minggu, 10 Januari 2016

Pendapatan Perkapita (GDP) Negara tahun 2015

Berikut ini adalah Pendapatan perkapita (GDP)  negara di dunia berdasarkan IMF yang diambil dari Wikipedia bahasa Inggris. Data disini tersimpan di Google Spreadsheet yang saya embeded. Perbedaan mendasar, data ini menampilkan pendapatan GDP tiap negara dalam USD, Rupiah Pertahun dan Rupiah perbulan dengan Data Nilai Tukar Realtime dari Google Finance.

Indonesia pada tahun 2015 masih diurutan 114 dengan GDP 3412 USD Dolar pertahun atau sekitar 48 Juta pertahun dan setara dengan 4 Juta perbulan. Nah dari sini, kita bisa mengukur apakah pendapatan kita termasuk diatas rata rata orang indonesia atau justru masih jauh dibawah rata rata Orang Indonesia?

Data ini Diambil Secara Realtime dan Di konversi dari USD ke rupiah Secara Realtime dengan nilai tukar Mata uang yang di ambil dari Googel Finance Secara Realtime.