Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2016

Cara Mengatasi Stress dan Depresi

Gambar
Setiap orang pasti pernah dong mengalami stress dan sebagian pasti pernah mengalami Depresi. Apa sih definisi stress dan Depresi?
Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting. --https://id.wikipedia.org/wiki/Stres Sedangkan Depresi adalah : Depresi adalah suasana hati yang buruk dan berlangsung selama kurun waktu tertentu. Ketika mengalami depresi kita akan merasa sedih berkepanjangan, putus harapan, tidak punya motivasi untuk beraktivitas, kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang dulunya menghibur, dan menyalahkan diri sendiri. --www.alodokter.com/depresi/ Jadi Ringkasnya Stress biasanya waktunya singkat (bisa hitungan jam atau hari) sedangkan Depresi bisa berhari hari, berminggu minggu bahkan berbulan bulan. Jadi bisa dipastikan orang Depresi pasti stress tapi tidak sebaliknya. 
Baik Stress dan dep…